Kasalukuyan akong nasa McDonald's Intersection, San Fernando, Pampanga habang sinusulat ko ang post na 'to. Bakit ako nandito? Ako'y galing sa byahe mula Cavite. At ang sumunod na nangyari ay kayang iulat ng picture sa baba. :D
Wednesday, March 28, 2012
Tuesday, March 27, 2012
Marry Your Daughter Lyrics
Marry Your Daughter by Brian McKnight
Another nice song from Brian McKnight. :)
Sir, I'm a bit nervous
'Bout being here today
Still not real sure what I'm going to say
So bare with me please
If I take up too much of your time,
See in this box is a ring for your oldest
She's my everything and all that I know is
It would be such a relief if I knew that we were on the same side
Very soon I'm hoping that I...
Can marry your daughter
And make her my wife
I want her to be the only girl that I love for the rest of my life
And give her the best of me 'till the day that I die, yeah
I'm gonna marry your princess
And make her my queen
She'll be the most beautiful bride that I've ever seen
Can't wait to smile
When she walks down the isle
On the arm of her father
On the day that I marry your daughter
She's been hearing for steps
Since the day that we met (I'm scared to death to think of what would happen if she ever left)
So don't you ever worry about me ever treating her bad
I've got most of my vows done so far (So bring on the better or worse)
And tell death do us part
There's no doubt in my mind
It's time
I'm ready to start
I swear to you with all of my heart...
I'm gonna marry your daughter
And make her my wife
I want her to be the only girl that I love for the rest of my life
And give her the best of me 'till the day that I die, yeah
I'm gonna marry your princess
And make her my queen
She'll be the most beautiful bride that I've ever seen
I can't wait to smile
As she walks down the isle
On the arm of her father
On the day that I marry your daughter
The first time I saw her
I swear I knew that I say I do
I'm gonna marry your daughter
And make her my wife
I want her to be the only girl that I love for the rest of my life
And give her the best of me 'till the day that I die
I'm gonna marry your princess
And make her my queen
She'll be the most beautiful bride that I've ever seen
I can't wait to smile
As she walks down the isle
On the arm of her father
On the day that I marry your daughter
Monday, March 26, 2012
Moving Closer Lyrics
Moving Closer by Never the Strangers
I guess the new Close Up commercial brought you here. :)
When you smile, everything's in place
I've waited so long, can make no mistake
All I am reaching out to you
I can't be scared, got to make a move
While we're young, come away with me
Keep me close and don't let go
Inch by inch we're moving closer
Feels like a fairytale ending
Take my heart this is the moment
I'm moving closer to you
I'm moving closer to you
Who'd have thought that I breathe the air
Spinning around your atmosphere
I'll hold my breath falling into you
Break my fall and don't let go
Inch by inch we're moving closer
Feels like a fairytale ending
Take my heart this is the moment
I'm moving closer to you
Inch by inch we're moving closer
Feels like a fairytale ending
Take my heart this is the moment
I'm moving closer to you
Moving closer, closer to you
Moving closer, I'm moving closer to you
I guess the new Close Up commercial brought you here. :)
When you smile, everything's in place
I've waited so long, can make no mistake
All I am reaching out to you
I can't be scared, got to make a move
While we're young, come away with me
Keep me close and don't let go
Inch by inch we're moving closer
Feels like a fairytale ending
Take my heart this is the moment
I'm moving closer to you
I'm moving closer to you
Who'd have thought that I breathe the air
Spinning around your atmosphere
I'll hold my breath falling into you
Break my fall and don't let go
Inch by inch we're moving closer
Feels like a fairytale ending
Take my heart this is the moment
I'm moving closer to you
Inch by inch we're moving closer
Feels like a fairytale ending
Take my heart this is the moment
I'm moving closer to you
Moving closer, closer to you
Moving closer, I'm moving closer to you
Saturday, March 24, 2012
Juris plus Cha Cha Equals Kilig times Tawa
Ang ASAP Sessionistas ay parang isang ”halo-halo”, marami ang sangkap, pero iisa ang timplang malalasahan. Masarap. Iba ibang genre man ang mga sangkap, magkaiba man sa lasa o sa texture, hindi magiging buo kung wala ang isa. They complement each other, perfect combination kung baga.
Ang ASAP Sessionistas ay isang “halo-halo”. Masarap. Nakakarelax. Malamig sa pakiramdam. Nakakapawi ng uhaw lalo pa’t sa mainit na tanghali ng tag-araw.
Kaya naman, tuwing may pagkakataong makapunta sa mga Album Tours nila, susugod talaga ako.
Sinadya kong umuwi kahapon ng hapon, dahil ang isa sa mga favorite Sessionistas ko ay pupunta ng Robinsons’ Starmill Pampanga para sa Album Tour.
Si Juris.
Kahit panahon, hindi ako mapipigilan. Sobrang init ng marating ko ang lungsod ng Maynila bandang 2PM, pero pagdating ko ng 4PM sa bayang sinilangan, Pampanga, ay napakalakas naman ng buhos ng ulan.
Bumaba ako sa SM, dahil doon ang babaan ng mga bus. At sa lakas ng ulan at basang kalsada, hindi kakayanin ng suot kong espads na gawa lang sa tela. (At hindi rin pupwedeng lumipad sa pagkakataong ito, maraming tao.) Kaya naman, pumasok muna ako ng SM para bumili ng flipflop ulit. (Bakit ulit? Abangan sa susunod kong post.) At ako’y nakabili.
5PM ang nakasulat sa banner, pero kahit 4:30PM palang, lumipat na ako ng Rob. Para makakuha ng magandang pwesto. Pero pagdating ko, nasa kalagitnaan na ata ng program. Oo, kumakanta na si Juris. Pumwesto ako sa may gilid ng stage. Sumingit singit. Hanggang sa makapunta sa may unahan. Walang sawang picture. Nagvideo din.
Ang galing talaga ni Juris! Napakalinis at napaka-smooth talaga nyang kumanta. Effortless. Kinilig ako lalo nung kinanta na nya yung ”Minsan Lang Kita Iibigin” sinundan pa ng kantang ”Di lang Ikaw”. Buti na lang naisipan kong pumunta na dahil kung hindi, hindi ko maaabutan, gaya ng mga kapatid ko, na kumakanta na si Juris eh nagtetext pa na papunta palang sila. Inabangan din nila ang araw na to para mapanuod, pero nabigo sila, pag dating nila, autograph signing na. :P
Nagpadagdag sa kilig at saya ko nung biglang lumabas ang isang familiar na mukha, na parang nakita ko na sa Twitter. Tama! Si DJ ChaCha chupchupera nga ang naghost ng Album tour ni Juris. Kung si Juris never fails to make us ”kilig”, si Cha naman never fails to make us “humagulgol sa kakatawa” :D
Pag may pagkakataong magpuyat, nagpupuyat talaga ako mapakinggan lang ang segment ni ChaCha sa 101.9. Nakakaaliw. Nakakatuwa. Ang bawat banat nya, tumatama, tumatagos sa puso. Hindi sya gaya ng ibang DJ, may masabi lang OK na. Si Cha, (Cha lang talaga? Oo Close kami, di ba Cha? Nagpapicture, kinawayan at ngitian mo ko sa may gilid ng stage sa Album tour ni Juris, remember? :D).
Si Cha, ang bawat sinasabi ay parang Century Tuna, malaman. Parang sentence, may thought at laging may point. Oo, isa akong proud fan ni Cha, kaya naman, finollow ko agad agad sa twitter. Sa pag-asang mamention din ako (sa @princejuno) kahit isang muah muah chup chup lang ni Cha. Makukumpleto na araw ko. :)
Balik kay Juris, baka magselos na kay Cha. Hinintay kong maubos ang pila ng mga nagpapaautograph, para magbakasakaling makapagpa-autograph din. Mapa-autograph ang bag na dala ko. Ang bag na may autograph na ni Princess, isa sa favorite sessionistas ko din. Nang malapit ng maubos ang pila, kinausap ko ang mga bantay sa stage para ipaautograph ang bag na suot ko. Sa kasawiang palad hindi sila pumayag. Ilang pilit ang ginawa ko. Hindi pa rin.
Pumunta ako sa harapan ng stage at kinawayan si Juris, habang nagpipicture sa ibang fans. Lumingon sya sa akin at ngumiti. Hindi ko pinalagpas ang pagkakataong yun, binuhat ko ang bag ko at tinuro sa kanya. Sabay sigaw, “Juris, Pa-autograph! :)”
Nang matapos ang ibang mga fans sa pagpapaautograph at picture, medyo nalungkot ako na baka hindi ko makuha ang inaasam-asam na autograph mula kay Juris. Patayo na sya. Paalis na yata. Pero laking gulat ko nung narinig ko sa kanya, “Pakikuha yung bag ni Kuya”. Tinawag ako ng P.A. at inabot ko sa kanya yung bag, mabilis pa sa alas-kwatro.
Sobrang saya ko nung pinipirmahan na nya ang bag ko gamit ang kaliwang kamay nya. Nabasa ni Juris ang autograph ni Princess kaya nailagay nya din ang name ko kahit hindi ko sinabi. :)
Kaya, I dedicate this post to Juris and DJ Cha Cha, bilang THANK YOU ko sa kasiyahang binigay nila sa nagiisang bampiranghel na fan nila. :)
Heto ang ilan sa mga kuha ko mula sa side ng stage. :)
Juris while singing "Minsan Lang Kita Iibigin".
DJ Cha Cha while hosting Juris Album tour.
My bag, with autographs of Princess and Juris of ASAP Sessionistas.
:)Thursday, March 22, 2012
Sana Dalawa Ang Puso Ko Lyrics
Sana Dalawa Ang Puso Ko by Janno Gibbs
Heto pa ang isa. Pwede tong background music sa isang scene ni Macky (John Lloyd Cruz) sa "UnOfficially Yours". Sana dalawa ang puso, isa para kay Ces (Angel Locsin), isa naman para kay Daphne (Maricar Reyes).
INTRO
Parang kailan lang, buhay ko'y walang gulo
May minamahal at minamahal ako
Nang makilala ka, buhay ko'y biglang nagbago
Ako'y nagtataka, puso ko'y litung-lito
REFRAIN
Bakit nga kaya iisa ang puso natin
Hindi naman natin maaring hatiin
CHORUS
Sana dalawa ang puso ko
Hindi na sana nalilito kung sino sa inyo
Sana dalawa ang puso ko
Hindi na sana kailangan pang pumili sa inyo
Para bang tukso na 'di ko kayang matalo
Isip ko'y lito, walang mapili sa inyo
Sabi nga nila, 'di maaring magpantay
Pag-ibig sa dal'wa; kaya tanong ko lagi ay
[Repeat REFRAIN]
[Repeat CHORUS]
BRIDGE
Ngunit kung isa sa inyo'y mawala
'Di makakaya ang hirap na madarama
Kahit alam ko na darating din ang araw
Na pipili ako kung siya na nga o kung ikaw
[Repeat CHORUS on the background thrice]
Sana dalawa ang puso ko
Hindi na kailangang pumili pa sa inyo
Oh, sana
Oh
Sana
Hindi na kailangang pumili pa sa inyo
Hooh
Sana
Hoh, sana
Hoh, sana dalawa ang puso ko
Mmm
Si Aida o Si Lorna o Si Fe Lyrics
Si Aida o Si Lorna o Si Fe by Marco Sison
Ang kantang to ay swak na swak sa sa mga babaero, pabling, salawahan, in this case "3 timer". :D
O pare ko, o pare ko
Ang kwento ko'y pakinggan mo
Baka sakali ako ay 'yong matulungan sa problema ko
Sino sa tatlo ang iso-syota ko
Parang awa mo na, pare
Si Aida o si Lorna o si Fe
Lahat sila'y magaganda
Mayaman na at seksi pa
Barkada ko'y naiingit na nga sa akin, ako raw ay pabling
Hindi nila alam, napakahirap dalhin
Tulungan mo ko, pare
Si Aida o si Lorna o si Fe
Kawawang puso ko, dumudugo
Nalilito kung sino kaya
Sino kaya ang pipiliin
At gagawin kong aking
Pag-ibig na tunay
O kay gulo, o kay gulo
Naiinis na nga ako
Sa dinami-dami ba naman ng babae sa buong mundo
Bakit ba ako nababaliw sa tatlo
Sabihin mo na, pare
Si Aida o si Lorna o si Fe
Sa dinami-dami ba naman ng babae sa buong mundo
Bakit ba ako nababaliw sa tatlo
Sabihin mo na, pare
Si Aida o si Lorna o si Fe
Ang kantang to ay swak na swak sa sa mga babaero, pabling, salawahan, in this case "3 timer". :D
O pare ko, o pare ko
Ang kwento ko'y pakinggan mo
Baka sakali ako ay 'yong matulungan sa problema ko
Sino sa tatlo ang iso-syota ko
Parang awa mo na, pare
Si Aida o si Lorna o si Fe
Lahat sila'y magaganda
Mayaman na at seksi pa
Barkada ko'y naiingit na nga sa akin, ako raw ay pabling
Hindi nila alam, napakahirap dalhin
Tulungan mo ko, pare
Si Aida o si Lorna o si Fe
Kawawang puso ko, dumudugo
Nalilito kung sino kaya
Sino kaya ang pipiliin
At gagawin kong aking
Pag-ibig na tunay
O kay gulo, o kay gulo
Naiinis na nga ako
Sa dinami-dami ba naman ng babae sa buong mundo
Bakit ba ako nababaliw sa tatlo
Sabihin mo na, pare
Si Aida o si Lorna o si Fe
Sa dinami-dami ba naman ng babae sa buong mundo
Bakit ba ako nababaliw sa tatlo
Sabihin mo na, pare
Si Aida o si Lorna o si Fe
Pusong Lito Lyrics
Pusong Lito by Myrus
I
Bakit kaya mapagbiro ang tadhana?
Bakit kaya pagdating niyo ay sabay pa?
Pareho ko kayong gusto, isa lang aking puso
Di ko naman kayang pagsabayin kayo
II
Bakit kaya sa twing nag-iisa
Pareho ni’yong mukhang ang nakikita?
Tinamaan nga kaya sa inyong dalawa?
Kaya ang puso ko ngayo’y sasabog na (sasabog na)
Chorus
Ang puso ko’y nalilito
Nalilito kung sino sa inyo
Ang isip ko’y gulong-gulo
Gulong-gulo kung sino sa inyo
Sino ba sa inyo ang pipiliin ko?
Dalawa ang sana ang puso ng di na malito oh
III
Bakit kaya mahal ko kayong dalawa?
Kaya ang puso ko’y nahihirapan na
Ano ang aking gagawin, sino ang pipiliin?
Puso ko’y hatiin ni’yo wala ng iisipin
Repeat Chorus 2x
Ang puso ko’y nalilito
Nalilito kung sino sa inyo
Ang isip ko’y gulong-gulo
Gulong-gulo kung sino sa inyo
Narinig ko to sa bus dati. Tapos kahapon habang kumakain ako ng manok + 3 cups of rice sa Mang Inasal (na aking lunch pero 5PM na), ito ang paulit ulit na backgroud music. Maganda ang melody, maintriga ang lyrics. Bunsong kapatid to marahil ng mga kantang "Sana Dalawa ang Puso ko" at "Si Aida, o si Lorna, o si Fe."
Bakit ko 'to pinost? Wala lang. No comment. :D
I
Bakit kaya mapagbiro ang tadhana?
Bakit kaya pagdating niyo ay sabay pa?
Pareho ko kayong gusto, isa lang aking puso
Di ko naman kayang pagsabayin kayo
II
Bakit kaya sa twing nag-iisa
Pareho ni’yong mukhang ang nakikita?
Tinamaan nga kaya sa inyong dalawa?
Kaya ang puso ko ngayo’y sasabog na (sasabog na)
Chorus
Ang puso ko’y nalilito
Nalilito kung sino sa inyo
Ang isip ko’y gulong-gulo
Gulong-gulo kung sino sa inyo
Sino ba sa inyo ang pipiliin ko?
Dalawa ang sana ang puso ng di na malito oh
III
Bakit kaya mahal ko kayong dalawa?
Kaya ang puso ko’y nahihirapan na
Ano ang aking gagawin, sino ang pipiliin?
Puso ko’y hatiin ni’yo wala ng iisipin
Repeat Chorus 2x
Ang puso ko’y nalilito
Nalilito kung sino sa inyo
Ang isip ko’y gulong-gulo
Gulong-gulo kung sino sa inyo
Tuesday, March 20, 2012
Nakapag-gym na sa wakas si Junno
Ngayon ko napatunayan ang kasabihang, "Kung kaya mong isipin, kaya mong gawin." (Art Angel? :) )
Ang dating iniisip ko lang makapagGYM na... ngayon... Congrats to me!
Sa wakas! NakapagGYM na ako. Nag-enrol na ako sa isang gym malapit sa aking sanktuaryo. Heto ang first day ko...
Pagdating ko galing office, nagpahinga ng konti sa apartment, at nagprepare ng susuotin pag natuloy na ang gym. Lumabas na ako, medyo mahangin pa at parang uulan, pero nilabanan ko ang katamaran at ang manyana habit na yan. At akoy nagtagumpay. Matapos kong libutin ng 2 beses ang bayan, nakaipon na ako ng lakas para mag inquire. (Nag-ipon pa talaga ng lakas, magiinquire lang)
Ayun, nagtanong ako sa bantay ng building, at ako'y pinaakyat na sa taas. (alanganamang papaakyatin sa baba) Umakyat ako at naginquire. Pero nagstart na din agad agad. Excited lang. Nagmamadali. Busy.
Gym. Top Gym.
Bakit Top Gym? Kasi nasa TOP? Tama.
Nasa ROOFTOP ng building sya.
FIFTH floor.
So pag akyat mo palang, exercise na!
Hindi naman ako nagexpect masyado sa mga gamit. Medyo di na bago compare dun sa mga gamit sa gym sa office, pero ayos lang naman. Ang importante ay yung ituturo ng instructor. Yun ang habol ko. Matuto. From scratch to final answer. (ano daw.)
Gym Instructor. Sir Dennis.
9 yrs ng gym instructor. Nanggaling ng Fitness First at Gold's Gym.
Actually, 2nd time ko ng nameet si Sir Dennis at nasabi na nya yun dati.
Yung 1st time ay noong last year same month. (Akalain mo last year? )
Nakapaginquire na ako noon.
Sabi ko balik na lang ako.
Kumusta naman ngayon lang ako nakabalik.
Kanta muna tayo, "♪Kay tagal mo ng nawala, Babalik ka rin, Babalik karin ♪"
At least naman, nakabalik ako. Congrats sa akin.
Ewan ko lang kung naaalala pa nya yung time na yon. Natanong ko na nga rin dati yung schedule, attire at rate.
Fee. May daily na P40 per session, or P400 monthly. Pinili ko yung monthly na P400.
Unlimited. Mura na. At libre na lang daw ung instructor fee ko today. Heto umpisa na
Program for today.
Stretching.
Steel rod na nakaakbay sa dalawang kamay.
Turn waist and body right and left. Steady head facing front. 60 times.
Point right side and left side. 60 times.
Bowing and Bending. 60 times.
Weight lifting.
10lbs. (10lbs! common! :D)
Lifting dumbell from waist to shoulder level.
Up Down. Fying movement. 15 times. 30 seconds break. 4 reps
Lifting dumbell from upper shoulder meet to head top.
Up Down. 15 times. 30 seconds break. 4 reps
Lifting dumbell from head top down to upper back. 15 times. 30 seconds break. 4 reps
Lifting dumbell from front then curl arm up. 15 times. 30 seconds break. 4 reps
Squat. 25 times. 30 seconds break. 4 reps.
Sit ups. 25 times. 30 seconds break. 4 reps.
Kung irerate ko from easy to difficult. Stretching. Squat. Sit ups. Weight lifting.
Ang pinakamadaling part ay yung stretching. hehe
Sumunod squat, tas sit ups.
Huli yung sa weight lifting.
Dahil beginner pa lang, (palusot!) medyo may katiwalian pang nangyayari.
Dinadaya ang counting. hehe
Umaabot sa point kasi na hindi ko na maangat ang dumbell. Kahit kakapahinga lang ng 30 secs.
Isang angat, kaya. Pangalawang angat, suko na. (agad agad? hehe)
Sabi nga ni Sir Dennis.
"No Pain no Gain." "Kung susuko ka, wala kang makukuha." "Kailangan mong paghirapan, para makuha mo gusto mo"
Kumokowt! Saan ka pa. Tama nga naman. Maidagdag lang, "Ang umaayaw, hindi nananalo. Ang nananalo, hindi umaayaw." Heto pa, ang sabi nga ni Binoy, "Huwag kang aayaw, Think pasitib. Proteksyon, Bago umaksyon!" :)
First session palang, ang dami ko ng natutunan.
Myths and facts. Do's and Dont's ng body building.
Hindi lang pala weight or muscle ang magegain ko, pati new friends mag-gegain ko din.
Gym mates. Si Sir Dennis, my gym instructor. Ang magkaibigang si Paul at Choy. Si Jeffrey "Kalbo" kasama ang pinsang babae na busyng nag jujumping rope kaya hindi ko natanong ang pangalan.
Tsaka yung bagong dating, hindi ko narinig ang pangalan.
Nakakatuwa. Kwela. Enjoy ang buong araw.
Sumakit man katawan ko.
Nanginig man ang tuhod ko.
Nahilohilo. At the end of the day, nagkamuscles na ako at may 6 packs abs pang kasama.
(Agad agad lang? may muscles agad at may ABS na? )
I mean, nagenjoy na ako, nagka 6 new friends pa ako. :)
Pahabol lang, hindi pala stretching ang pinakamadali.
Yung last na instruction ni Sir Dennis pala. "Wag kang mag-Diet, kain ka lang ng kain". :D
Ang dating iniisip ko lang makapagGYM na... ngayon... Congrats to me!
Sa wakas! NakapagGYM na ako. Nag-enrol na ako sa isang gym malapit sa aking sanktuaryo. Heto ang first day ko...
Pagdating ko galing office, nagpahinga ng konti sa apartment, at nagprepare ng susuotin pag natuloy na ang gym. Lumabas na ako, medyo mahangin pa at parang uulan, pero nilabanan ko ang katamaran at ang manyana habit na yan. At akoy nagtagumpay. Matapos kong libutin ng 2 beses ang bayan, nakaipon na ako ng lakas para mag inquire. (Nag-ipon pa talaga ng lakas, magiinquire lang)
Ayun, nagtanong ako sa bantay ng building, at ako'y pinaakyat na sa taas. (alanganamang papaakyatin sa baba) Umakyat ako at naginquire. Pero nagstart na din agad agad. Excited lang. Nagmamadali. Busy.
Gym. Top Gym.
Bakit Top Gym? Kasi nasa TOP? Tama.
Nasa ROOFTOP ng building sya.
FIFTH floor.
So pag akyat mo palang, exercise na!
Hindi naman ako nagexpect masyado sa mga gamit. Medyo di na bago compare dun sa mga gamit sa gym sa office, pero ayos lang naman. Ang importante ay yung ituturo ng instructor. Yun ang habol ko. Matuto. From scratch to final answer. (ano daw.)
Gym Instructor. Sir Dennis.
9 yrs ng gym instructor. Nanggaling ng Fitness First at Gold's Gym.
Actually, 2nd time ko ng nameet si Sir Dennis at nasabi na nya yun dati.
Yung 1st time ay noong last year same month. (Akalain mo last year? )
Nakapaginquire na ako noon.
Sabi ko balik na lang ako.
Kumusta naman ngayon lang ako nakabalik.
Kanta muna tayo, "♪Kay tagal mo ng nawala, Babalik ka rin, Babalik karin ♪"
At least naman, nakabalik ako. Congrats sa akin.
Ewan ko lang kung naaalala pa nya yung time na yon. Natanong ko na nga rin dati yung schedule, attire at rate.
Fee. May daily na P40 per session, or P400 monthly. Pinili ko yung monthly na P400.
Unlimited. Mura na. At libre na lang daw ung instructor fee ko today. Heto umpisa na
Program for today.
Stretching.
Steel rod na nakaakbay sa dalawang kamay.
Turn waist and body right and left. Steady head facing front. 60 times.
Point right side and left side. 60 times.
Bowing and Bending. 60 times.
Weight lifting.
10lbs. (10lbs! common! :D)
Lifting dumbell from waist to shoulder level.
Up Down. Fying movement. 15 times. 30 seconds break. 4 reps
Lifting dumbell from upper shoulder meet to head top.
Up Down. 15 times. 30 seconds break. 4 reps
Lifting dumbell from head top down to upper back. 15 times. 30 seconds break. 4 reps
Lifting dumbell from front then curl arm up. 15 times. 30 seconds break. 4 reps
Squat. 25 times. 30 seconds break. 4 reps.
Sit ups. 25 times. 30 seconds break. 4 reps.
Kung irerate ko from easy to difficult. Stretching. Squat. Sit ups. Weight lifting.
Ang pinakamadaling part ay yung stretching. hehe
Sumunod squat, tas sit ups.
Huli yung sa weight lifting.
Dahil beginner pa lang, (palusot!) medyo may katiwalian pang nangyayari.
Dinadaya ang counting. hehe
Umaabot sa point kasi na hindi ko na maangat ang dumbell. Kahit kakapahinga lang ng 30 secs.
Isang angat, kaya. Pangalawang angat, suko na. (agad agad? hehe)
Sabi nga ni Sir Dennis.
"No Pain no Gain." "Kung susuko ka, wala kang makukuha." "Kailangan mong paghirapan, para makuha mo gusto mo"
Kumokowt! Saan ka pa. Tama nga naman. Maidagdag lang, "Ang umaayaw, hindi nananalo. Ang nananalo, hindi umaayaw." Heto pa, ang sabi nga ni Binoy, "Huwag kang aayaw, Think pasitib. Proteksyon, Bago umaksyon!" :)
First session palang, ang dami ko ng natutunan.
Myths and facts. Do's and Dont's ng body building.
Hindi lang pala weight or muscle ang magegain ko, pati new friends mag-gegain ko din.
Gym mates. Si Sir Dennis, my gym instructor. Ang magkaibigang si Paul at Choy. Si Jeffrey "Kalbo" kasama ang pinsang babae na busyng nag jujumping rope kaya hindi ko natanong ang pangalan.
Tsaka yung bagong dating, hindi ko narinig ang pangalan.
Nakakatuwa. Kwela. Enjoy ang buong araw.
Sumakit man katawan ko.
Nanginig man ang tuhod ko.
Nahilohilo. At the end of the day, nagkamuscles na ako at may 6 packs abs pang kasama.
(Agad agad lang? may muscles agad at may ABS na? )
I mean, nagenjoy na ako, nagka 6 new friends pa ako. :)
Pahabol lang, hindi pala stretching ang pinakamadali.
Yung last na instruction ni Sir Dennis pala. "Wag kang mag-Diet, kain ka lang ng kain". :D
Ako na nga ang Payat
Para sa kaalaman ng mga masugid kong tagasubaybay, (masugid talaga? hehe)
Ang bampiranghel na si Junno ay payatot slash slim slash walang katabataba sa katawan.
Sabi nga nila sa akin, gifted daw ako. (gifted talaga? hehe Ang yabang lang no? :D )
Gifted daw kasi ang taong kahit ilang EXTRA RICE ang lamunin, sandamakmak man ang kainin, pero hindi tabain. (Well salamat po Lord. Mabilis lang siguro ang metabolism ko. :) )
Pag nakain ako lalo pag umaga, madalas ang comment nila sa tray ko.
"FIESTA na naman!"
"Ang daming pagkain."
"Hindi naman tayo masyadong gutom no?"
"Di na magkasya sa tray mo ang order mo."
Yup, syang tunay, kung umorder ako lalo pag umaga, minsan kahit tissue wala ng mapaglagyan. :D
Ito daw ang rule sa pagkain.
"BREAKFAST. Eat like a king. LUNCH. Eat like a prince. DINNER. Eat like a beggar."
Ganyan. Pero ako minsan. BREAKFAST to DINNER Eat like a KING. Walang nangyayari, payatot pa din.
Kahit payat, namomroblema din kaya kung paano tataba.
Pero hindi ibig sabihing hindi ako kuntento sa katawan ko, gusto ko lang maimprove, magkalaman. (Magexplain ba? hehe) You know, magkamuscles. Or better yet, hubugin ng konti ang katawan para lumabas LALO ang kaSEXYhan. (Mala "Aljur Abrenica" o "Xian Lim". Hindi naman. :) ) Kaya naisipan ko ngayon, well dati pa pala "Makapag Gym nga!"
Sikreto lang to ah, isa kasi sa mga dreams ko, habang akoy nasa lupa pa eh, maging isang model. UNDERWEAR model. Joke! hehe
Monday, March 19, 2012
Bata bata, bakit naka PLASTIC BAG ka?
Nasa-BOILING POINT na ata ang dugo ko pag nakakanood ako ng balitang ganito...
"Sanggol, iniwan sa harap ng simbahan."
Ano yan? Donation?
"Sanggol, natagpuan sa basurahan, kinalkal ng aso."
Manika ba yang sira sira, para itapon basta basta?
At kagabi lang, "Sanggol nilagay sa plastic bag, at isinabit sa puno."
Christmas tree decor, ganon?
"Sanggol, inilagay sa kahon, pinaanod sa ilog."
Tom Sawyer? Adventurer? o Moises?
Nakakaawa. Nakakapanlumo. Nakakapanindig balahibo.
Ang mga walang kamalay malay na sanggol.
Walang kamuwang muwang.
Walang kalaban laban.
Ang murang katawan.
Inaabanduna. Tinatapon. Pinapatay.
Ano kayang pwedeng itawag sa mga taong nakakagawa ng karumaldumal
karimarimarim makawasak pangang mga bagay na to.
Teka, tao? tao pa ba mga to? Kung makatapon ng bata parang kuting lang na niligaw sa may bukid.
Walang puso. Walang awa. Walang konsensya.
Hindi sila tao. Hindi rin sila hayop. Dahil mabuti pa ang mga hayop, hindi kayang iwanan ang mga supling nila.
Ano kayang pumapasok sa mga utak ng mga nilalang na'to?
Tumatakas sa responsibilidad? Ayaw mahirapan? Hindi kayang buhayin?
Matapos nilang magpakasarap, magpakaligaya, mag "ooh... aah..." nung ginagawa nila,
pagkalabas ganun ganun na lang, itatapon na lang?
Edi sana inisip nila yun bago nila ginawa?
Kung sa bagay wala nga pa lang utak o isip ang mga nilalang na'to.
Kapatid marahil 'to ng mga abortionista.
"Every child is a blessing, a gift from God."
Ang daming tao dyan o mag-asawa, gustong gustong magkaanak, di nag kakaanak.
Sila parang tuta o kuting lang kung makatapon ng bata.
Ayoko ng pahabain pa tong post ko, bahala na si Lord sa kanila.
Wednesday, March 14, 2012
Subscribe to:
Posts (Atom)